Ты не потерялась.
Ты здесь
Работаю с женщинами в периоды жизненных переходов, кризисов и поиска себя.
Записаться на встречуСценарий жизни — это программа выживания, усвоенная в детстве: что нужно делать, чтобы получать одобрение, и что нельзя, иначе любовь будет отобрана. Проходят годы, мы вырастаем, но продолжаем жить по ролям, прописанным на внутренней стенке нашей психики.
Осознание этого — первый шаг к тому, чтобы перестать быть заложником старого сценария и начать жить свою жизнь.
Светлана Пискунова
клинический психолог Член ассоциации АОРППРаботаю с женщинами в периоды жизненных переходов, кризисов и поиска себя. Моя задача — не дать готовый ответ, а помочь вам услышать свой собственный голос. Внутри каждой женщины есть опора, даже если сейчас она кажется недоступной.
Регулярно прохожу супервизии и личную терапию — для меня это часть профессиональной ответственности и заботы о качестве работы.
как я работаю
Работаю с опорой на клиническое образование и юнгианский подход: вижу не только то, что лежит на поверхности, но и то, что движет вами изнутри.
Опора, глубина и практика
За каждой трудностью стоит сюжет, который повторяется в вашей жизни. Вместе мы смотрим, как он устроен, и находим способ его изменить.
Осознанность как инструмент
Работаю с тревогой, выгоранием и эмоциональной дисрегуляцией через практики осознанности — дыхательные техники, сканирование тела, заземление. Это помогает снизить острый стресс уже на первой сессии и даёт навыки самопомощи между встречами.
услуги
Краткосрочная терапия
3 000 ₽ · 50 минРазобраться в конкретной ситуации и найти решение. Обычно 5–10 сессий, в центре которых — ваша текущая жизнь, чувства и выбор.
Глубинная терапия
3 000 ₽ / сеансПонять устройство своей внутренней жизни, увидеть повторяющиеся сценарии и изменить их. Дольше по времени, с работой со снами, образами и символами.
Встречи и лекции
по договорённостиКамерные встречи и лекции для небольших групп — очно в Москве и онлайн
контакты
Принимаю в Москве и онлайн. Напишите пару слов о том, что происходит — отвечу лично и предложу формат.